söndag 7 november 2010

Jag blev KROPPS-SMART och på 2½ månad gick jag ner ca 15 kilo och 20 cm runt midjan

För ca ett och ett halvt år sedan vägde jag 15 kilo mer än min nuvarande vikt / normalvikt och mätte 90 centimetrar runt midjan.
Övervikten hade kommit lite smygande.
Det var därför jag inte hade märkt den så väl.

Men den 16 mars 2009 skulle mitt nya smala liv ta sin början.
Jag hade fått nog och började med välkända dieter men med tiden modifierade jag dem till min egen, genom min kunskap om kost och att lyssna på min kropps signaler. Spontant började jag längta efter mycket grönsaker och frukt och suget efter godis och skräpmat försvann.

Resultatet blev att jag på mindre än tre månader gick ned alla kilon och centimetrar!

Men efter ca 4 månader, började jag må underligt och misstänkte att det handlade om min sköldkörtel.
Sedan januari 2002 hade jag hypotyreos och trodde på läkarna att jag skulle vara tvungen att äta sköldkörtelhormoner varje dag i resten av mitt liv…
Men nu kändes det alltså som om jag åt för mycket hormoner, sedan jag börjat med min nya diet.

Jag tog bort en bit medicin och mådde genast bättre, till sist slutade jag helt med den. 

Det kändes OTROLIGT!
Min kost hade gjort att jag hade blivit medicinfri och detta hade varit min högsta önskan sedan läkaren gav mig domen. Det var som om jag vunnit den högsta vinsten!

Jag började därefter märka ännu fler förbättringar i kroppen.
Det visade sig vara funktioner i kroppen som återvändande!
Funktioner som jag trott var oförbätterliga - förbättrades en efter en!

Nu har jag lärt mig hur lyhörd man måste vara mot sin kropp för att hålla sig frisk.
Man måste helt enkelt bli kroppssmart!

Mat – hur känns den i kroppen? Får jag:
Hjärtklappning?
Uppkördhet?
När är jag trött?
När har jag flås?
mm

 Jag kan hjälpa dig att gå ner i vikt och /eller må underbart bra!
Jag vägleder och coachar För mer info:
Vid tangenterna Eva Renner