Eva Renner's Kost - ER Hälsa: 2011

30 december 2011

Jag har en sida med Matförslag & Recept

Fler matförslag & Recept finns här>>>

19 augusti 2011

Hotell frukost

Hotell frukost på ett hotell på Öland när vi var på semester.
Skinka, salami, ägg, gurka, tomater, lite kaviar, kaffe

Eva Renners Kost webb www.vikt-igt.se

Middag en sommarkväll i Gamla stan

MYSIG SOMMARKVÄLL
med middag på uteservering i Gamla Stan

Jag beställde en rätt där jag bad kyparen om att få sallad istället för potatistillbehöret, det gick väldigt bra och gott var det!
På tallriken :
Köttbit

Sallad av: tomat, salladsblad, kronärtskocka, gurka

Bearnaissås

25 juli 2011

Trevlig Lätt Lunch Hos Agnetha

Fruktsallad

Melon

Banan

Vindruvor

Mango
Jag var hos min vän Agnetha idag, vi åt en liten lättlunch på förmiddagen som bestod av frukt.
Eftersom det är mitt i sommaren så är det bara gott och svalkande med frukt som en måltid ibland.

Mysig Sommarlunch Med En Vän

Tonfiskröra med sallad (Recept under fliken Matförslag och Recept)

Idag träffade jag min vän Agnetha igen.
Vi passade på att luncha tillsammans.

17 juli 2011

Eftersom det är sommar bestod middagen idag av god sallad

Middagen idag bestod av:
räkor, sallad, stekta champinjoner, sparris, tomater, gurka, ägg
Den här salladen var verkligen god!
Stekte svampen i smör, vitpeppar, salt innan
MUMS!

09 juli 2011

Det bästa med min nya kost är...

...att det är så ROLIGT att komma på alla NYA intressanta, näringsrika, och GODA tillägg man kan ha till maträtterna. FÖrut var det ju bara samma gamla potatis/ris/pasta!

Nu kan jag alterera mellan många olika sorter.
Dessutom får man användning för fantasin när det gäller att komma på fikabröd, kex, bröd osv osv det är en utmaning men spännande sådan!

Till middag idag blev det:
biff, tomat o paprikaröra, stekta zucciniskivor, stekta champinjoner, avocado o vitlöksröra, sallad
Jag skar zuccinin i cm tjocka skivor och ugnstekte dem med olivolja och salt MUMS!